{"id":25682,"date":"2021-06-07T23:16:28","date_gmt":"2021-06-08T03:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.people20.com\/blog\/vida-en-la-oficina-en-casa\/"},"modified":"2026-08-13T03:39:08","modified_gmt":"2026-08-13T07:39:08","slug":"home-office-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.people20.com\/es\/blog\/home-office-life\/","title":{"rendered":"Vida en la oficina en casa"},"content":{"rendered":"

La pandemia de 2020 <\/span>trajo consigo muchos cambios en nuestra <\/span> el mundo. Las mascarillas, <\/span>el distanciamiento social y, a su vez, un <\/span>cambio en la cultura laboral. Trabajar desde <\/span>El teletrabajo, o WFH, ha sido la norma este <\/span>\u00faltimo a\u00f1o, y cada vez m\u00e1s empresas <\/span> la transici\u00f3n a un modelo de teletrabajo. A <\/span>encuesta realizada por Owl Labs<\/span><\/a> ha revelado <\/span>que, durante la pandemia de COVID-19, alrededor del <\/span>el 70 % de los trabajadores han estado trabajando desde <\/span> Inicio. Tras la COVID-19, el 92 % de las personas <\/span>Los encuestados prev\u00e9n trabajar desde casa <\/span>al menos un d\u00eda a la semana, y el 80 % esperaba <\/span>trabajar al menos tres d\u00edas desde casa <\/span> a la semana. As\u00ed que el teletrabajo se ha convertido en la \u00abnueva <\/span>\u00abnormal\u00bb.<\/p>\n

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Todo el mundo est\u00e1 contento<\/strong><\/p>\n

Las estad\u00edsticas muestran que este cambio de la oficina al teletrabajo ha hecho felices a los trabajadores. Seg\u00fan el informe \u00abState of Work\u00bb de Owl Labs<\/a>, la satisfacci\u00f3n laboral y las tasas de retenci\u00f3n han aumentado gracias al teletrabajo. Las personas que teletrabajan tienen un 13 % m\u00e1s de probabilidades de permanecer en su puesto actual durante cinco a\u00f1os en comparaci\u00f3n con los trabajadores que acuden a la oficina. Tambi\u00e9n se afirma que el 55 % de los trabajadores a distancia afirman que buscar\u00edan otro empleo si se les retirara la opci\u00f3n de trabajar a distancia. Esto tiene sentido, dado que el trabajador medio ahorra unos 40 minutos al d\u00eda en desplazamientos<\/a> (lo que se traduce en una menor huella de carbono) y, de media, las personas ahorran 479,20 d\u00f3lares al mes<\/a> en gastos. Algunos empleadores tambi\u00e9n est\u00e1n contentos. Global Workplace Analytics<\/a> estima que las empresas pueden ahorrar m\u00e1s de 11 000 d\u00f3lares al a\u00f1o por empleado. Estos ahorros se deben a un menor coste del espacio de oficina, una mayor productividad, un menor absentismo y una menor rotaci\u00f3n de personal. Hablando de productividad, una encuesta de ConnectSolutions<\/a> afirma que los trabajadores han aumentado su productividad en un 77 % desde que trabajan desde casa. \u00bfPodr\u00eda el teletrabajo ser beneficioso para todos? <\/p>\n

La tecnolog\u00eda es clave<\/strong><\/p>\n

La tecnolog\u00eda est\u00e1 ayudando a las empresas a trabajar de forma m\u00e1s eficiente y a nivel global. Las nuevas tecnolog\u00edas y los espacios de coworking est\u00e1n facilitando el acceso al teletrabajo. Con el desarrollo de plataformas como Zoom y Skype, la comunicaci\u00f3n se ha optimizado. Las empresas pueden hacer un seguimiento de la productividad mediante el uso de plataformas de colaboraci\u00f3n como Trello y Slack, por lo que trabajar desde casa se ha vuelto m\u00e1s f\u00e1cil y rentable. La gente trabaja desde la monta\u00f1a, la playa, en otros estados e incluso mientras viaja. Nunca ha sido tan f\u00e1cil teletrabajar como ahora. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo mantener conectados a los equipos distribuidos, consulta nuestras estrategias para una colaboraci\u00f3n a distancia satisfactoria<\/a>. <\/p>\n

Aunque las tecnolog\u00edas permiten trabajar y ser productivo desde pr\u00e1cticamente cualquier lugar, desde marzo de 2020 se han producido m\u00e1s de 2.600 novedades legislativas y laborales a nivel estatal relacionadas con la COVID-19, el teletrabajo, la indemnizaci\u00f3n por accidentes de trabajo, las pol\u00edticas y procedimientos de permisos, los impuestos estatales y muchos otros aspectos. Las empresas deben ser conscientes de los riesgos legales, las multas y las sanciones a las que se exponen si incumplen la normativa cuando los empleados trabajan durante un periodo prolongado desde un lugar distinto de su domicilio. Consulta nuestro seminario web<\/a> sobre el teletrabajo y el compromiso de los empleados. <\/p>\n

Equilibrio trabajo-vida privada<\/strong><\/p>\n

Este cambio en los h\u00e1bitos laborales tambi\u00e9n puede traer consigo algunos retos. La falta de equilibrio entre la vida laboral y personal puede tener un impacto negativo en tu salud y bienestar. Ahora que el teletrabajo se ha convertido en la \u00abnueva normalidad\u00bb, es importante priorizar tu trabajo y reservar tiempo y energ\u00eda suficientes para centrarte en tu vida personal. Con el aumento de la productividad<\/a> y sin las distracciones de la oficina, puede resultar f\u00e1cil olvidarse de hacer una pausa para comer o de otros descansos que habr\u00edas hecho en el entorno de la oficina. De hecho, una encuesta realizada por Robert Half<\/a> revel\u00f3 que el 68 % de los empleados afirma que trabaja los fines de semana y que el 45 % dedica habitualmente m\u00e1s de ocho horas al d\u00eda al trabajo. Aqu\u00ed tienes algunos consejos que te ayudar\u00e1n a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal mientras trabajas desde casa (jefes, tambi\u00e9n tenemos consejos para vosotros<\/a>): <\/p>\n

    \n
  1. Espacio de trabajo<\/strong>: aseg\u00farate de que tu espacio de trabajo no sea tu cama ni la mesa de la cocina, sino un lugar destinado exclusivamente al trabajo. Lo ideal ser\u00eda disponer de un escritorio en una habitaci\u00f3n independiente, pero si no tienes esa opci\u00f3n, lo mejor ser\u00eda encontrar un espacio en tu casa libre de distracciones que puedas considerar tu \u00abespacio de trabajo\u00bb. <\/li>\n
  2. Salga de su espacio de trabajo<\/strong>: aseg\u00farese de hacer peque\u00f1os descansos aqu\u00ed y all\u00e1. Salga a pasear al perro o d\u00e9 un paseo para tomar un caf\u00e9 o comer algo. Salir del espacio de trabajo peri\u00f3dicamente puede ayudarte a separar el tiempo y aumentar la productividad. Adem\u00e1s, una vez que hayas terminado de trabajar, abandona tu lugar de trabajo. <\/li>\n
  3. Establece una rutina<\/strong>: puede resultarte \u00fatil crear una rutina diaria. Ahora que ya no tienes que desplazarte ni ir a la oficina, sigue dedicando tiempo a tu rutina matutina habitual. Ya sea hacer ejercicio, tomarte un caf\u00e9 en el porche, disfrutar de un buen desayuno o ver las noticias de la ma\u00f1ana, t\u00f3mate tu tiempo para crear una rutina que puedas seguir f\u00e1cilmente antes de sentarte ante tu escritorio. Quiz\u00e1 descubras que esto te ayuda a ser m\u00e1s productivo y a marcar el tono de tu jornada laboral. <\/li>\n
  4. Descon\u00e9ctate al salir del trabajo<\/strong>: una vez que hayas terminado la jornada, evita consultar el correo electr\u00f3nico, Slack, Zoom, etc. \u00a1A algunos les cuesta mucho! Pero hacerlo puede ayudarte enormemente a lograr un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal. <\/li>\n<\/ol>\n

    Parece que el teletrabajo ha llegado para quedarse. Con una rutina adecuada, la tecnolog\u00eda necesaria y un buen equilibrio, puede ser una experiencia beneficiosa tanto para las empresas como para los trabajadores. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los estudios y las estad\u00edsticas demuestran que el trabajo desde casa est\u00e1 aqu\u00ed para quedarse. Con la rutina, la tecnolog\u00eda y el equilibrio adecuados, puede ser una experiencia beneficiosa para todos. 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